Naturheilpraxis Regina Rydzek

Klassische Homöopathie • Dorn-Breuß-Therapie • Dortmund

Sie befinden sich auf der Seite: /homoeopathie-dortmund/19/progressive-muskelentspannung-nach-jacobson von www.naturheilpraxis-rydzek.de.


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Methode, bei der durch An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Als systematisches Muskelentspannungstraining fördert sie das Körperbewußtsein und soll helfen, die alltäglichen Belastungen in Beruf, Schule oder privatem Umfeld besser zu bewältigen und eine Stabilisierung der körperlichen und seelischen Gesundheit zu erreichen. Typische Anwendungsbereiche sind der Abbau von Stress, die Behandlung von Spannungskopfschmerz und Migräne, Bluthochdruck, Ängsten wie z.B. Flugangst oder Prüfungsangst, Schlafstörungen, muskulären Verspannungen, Erschöpfung, Asthma und allgemeiner psychosomatischer Erkrankungen.

In meiner Praxis biete ich regelmäßig Kurse zur Progressiven Muskelentspannung an. Ein Kurs findet in Kleingruppen von maximal 5 Teilnehmern an 10 Abenden statt. Die Kursgebühr beträgt 120 EUR.

Bei Interesse an einem Kurstermin rufen Sie mich bitte an oder schreiben mir eine E-Mail.

Information zur Kostenerstattung

Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie von mir eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. Da die Wirksamkeit dieser Entspannungstechnik durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt ist, erstatten die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen von Präventionsmaßnahmen nach § 20 SGBV Abs.1 zwischen 75% – 100% der Kursgebühren. Die Kostenerstattung setzt eine regelmäßige Teilnahme voraus. Es empfiehlt sich, vor Kursbeginn mit der jeweiligen Krankenkasse die Kostenerstattung abzuklären.